こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

セドナ整骨院ユーカリが丘本院は

8月14日(火)～8月16日(木)の3日間、夏季休診になります。

なお、8月17日(金)から通常通り診療いたします。

夏季休診の間は、留守電にメッセージを頂くか、HP内の

「お問い合わせフォーム」からご連絡下さい。

8月17日(金)に折り返しご連絡させて頂きます！

ご理解の程、宜しくお願い致します。

明日から再び猛暑が予想されます。

皆様、どうぞお気を付け下さい。

こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

お盆に入り、朝のニュースでは高速道路の渋滞情報が流れていますね。

多いところでは、40キロ以上の渋滞だとか、、、

凄いですね、、、

今日8月11日は何の日だろうか？と調べていたら、

2007年の今日に北島康介さんが北京オリンピック 男子100m平泳ぎで、

人類史上初、59秒の壁を破る58秒91の世界新記録で金メダルを獲得した日でした。

当時「世界記録を出し、金メダルを獲得する」という試合前の予告をその通りに果たし、

獲得時のインタビューで「何も言えねえ」というコメントを残し、

2007年の新語・流行語大賞にノミネートされました。

試合前の予告、凄すぎませんか？

北島康介さんが試合前に決めたことにより、結果がしっかりついてきたこと。

私たちの日常にも当てはめることが出来ると思います。

結果を出す人の多くは、

「次のテストでテストで100点を取りたい」

「営業で今月○○件契約を取る」

「○○までに100万貯金する」

など、明確なゴールを決めています。

決めたことにより、行動が伴うわけです。

もし、皆さんも何か結果を出したいけどなんだかうまくできない、

結果が伴わない場合、まずゴールを明確に決めてみてください。

そこから、ゴールに向かっての行動が見えてくるはずです。

また、ゴールは決まっているという方は再度ゴールを確認し

そのゴールが明確か確認してみてください。

あと重要なのが、「期限を決めること」

いつまでに、どのような結果を作り出すか。

皆さんも日常のどんなことでもいいので、

明確なゴールを決めてみてくださいね。

こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

今日も一日暑かったですね、、、

熱闘が繰り広げられている甲子園では、初適応の「給水タイム」を設けたそうです。

七回終了時に選手が給水する時間が設けられ、

大会本部が今大会から始めた熱中症対策の一環だそうです。

こういった試みはどんどんやってほしいですね！

話が変わりますが、今日8月10日にユーカリが丘にとうとう

「スターバックスコーヒー」が出来ました！

しかもユーカリが丘本院から近いところに！

早速、3人で行ってきました。

鈴木院長と清田先生はなんとかフラペチーノ、

私はコールドブリュー コーヒーに窒素ガスを加えた

「ナイトロ コールドブリュー コーヒー」を注文しました。

ずっと近くにコーヒーショップが欲しいと思っていたので助かります。

7:00～23:00営業だそうなので、出勤前にもお世話になりそうです！

こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

今日は8月9日、8（はり）と9（きゅう）のごろ合わせで

はりきゅうマッサージの日だそうです。

全日本鍼灸マッサージ師会が2003年に制定され、

全国各地で様々なイベントが開催されているそうです。

ちなみに皆さん、「鍼灸師」のことについてご存知ですか?

「鍼灸師」とは、「はり師」と「きゅう師」の医療国家資格を持った施術家で、

鍼と灸を用いて、東洋医学に基づき身体の不調を改善する治療を行います。

鍼治療では、身体のツボ（経穴）に鍼を刺し、刺激を加える事で身体の痛みや不調の症状を改善させる事が出来ます。

灸治療では、もぐさと呼ばれるヨモギの葉からできた薬草を熱し、身体のツボ（経穴）に当てその温熱効果で体の不調を改善させます。

肩こりや膝の痛み、腰痛、自律神経の不調による頭痛、めまい、倦怠感、

むくみや不眠、冷えや生理不順など様々な症状に対応しています。

もちろん、捻挫や打撲、骨折の治療でも行う事が可能です。

鍼灸の大きな特徴として、薬や手術などで症状を直接取り除く西洋医学とは異なり、

病気から体を守る為の免疫や回復能力を高める事「自己治癒力」を高める事が出来ます。

根治しにくい慢性的な不調の回復を高める事が出来、様々な症状にアプローチを行う事が出来ます。

当院では、その東洋医学のスペシャリストである「鍼灸師」が各院に在籍しています。

問診で患者様の症状を詳しく聞き、

幅広い症状に合わせた治療を提供しています。

なかなか良くならない、身体の不調をお持ちの方は

是非私達にご相談くださいね。

こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

先々週に引き続き、台風13号が関東地方に接近中ですね。

7日夕方から激しい雨の所があり、

8日から9日は広範囲で断続的に土砂降りの雨の予報で、

進路次第では記録的な大雨となる恐れもあるということ。

交通機関の乱れや、土砂災害などの恐れも考えられます。

お出かけされる際は、皆様充分にお気を付けくださいね。

台風が来るとなると、体調を崩されることがありませんか？

頭痛やめまい、身体がだるいなど、、、

様々な症状を訴える方がいらっしゃいます。

実は、天候の乱れによって引き起こされる「気象病」というものがあります。

調査によると、日本人の1000万人以上が「気象病」と言われているそうです。

天気が「晴れ」から「雨」に変わるときに、気圧が下がります。

その際の気圧の低下が症状を引き起こす原因になります。

耳の鼓膜の奥の方にある「内耳」には、

主に身体の平衡感覚を司る機能があるのですが、

これまでの実験で気圧の変化を感じるセンサーがあるのではないかと考えられるようになっています。

この内耳が気圧の変化を脳に伝えるのですが、内耳のセンサーが過敏に働くと

少しの変化でも過剰に脳に情報が伝わり、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうのではないかと言われています。

交感神経が優位に働くと頭痛や肩こり、膝などの痛みを感じやすくなり、

副交感神経が優位に働くとだるくなったり眠くなったりしてしまいます。

他にはめまい、むくみや食欲不振などの症状が出る場合もあります。

対処法としては、自律神経を整える生活が必要です。

最近ではエアコンで適度な室内環境により、

あまり体温調節をしなくなっている身体になっています。

その結果、自律神経系の働きを弱めることにつながり、

バランスを崩しやすくなってしまっています。

起床時刻を毎日同じにして、朝食をしっかりとること。

また、軽く汗をかくぐらいの運動を続けたり、湯船にゆっくり入ったりしたり、

意識して汗をかく事により、自律神経を整えることが出来ます。

特別なことではないですが、

日常の生活を変えるだけで、自律神経を整えることが可能です。

生活を見直すいいきっかけにしてくださいね。