こんにちは！

セドナ整骨院の根本です。

お休みの日に

今田先生と公津の杜院の金子先生と金井先生で

山梨県の富士吉田にある新屋山神社(あらややま)にお出掛けをしました！

皆様、新屋山神社はご存知でしょうか？

富士山に行く途中にある神社で、金運にものすごい効果があるとして有名で日本三大金運神社の一つで

富士山の強力なエネルギーもあるからなのか、金運に関しては日本でも1番と言っても良いほど、強力な効果があると言われていて、沢山の企業家の方たちなども参拝に来るとされているすごいパワーのある神社なのです！

残念ながら神社は写真撮影がNGだったので写真は撮ることは出来なかったのでHPから引用させて頂きます。

お守りも購入しお財布に忍ばせています！笑

神社に参拝した後はおしゃれなカフェに行きました！

その後はお昼ご飯に名物のほうとうを

食べにいきました！

初めてほうとうを食べたのですが

噛みごたえがあり具材もたくさん入っていて

とても美味しかったです！

普段あまり会うことのない先生方と

たくさん話して一緒に美味しいものを食べてリフレッシュすることができ、楽しかったです（＾Ｏ＾）

皆様は次の3連休どこかにお出掛けはされますか？

楽しい思い出話しを楽しみにしております(*’ω’*)

こんにちは！

セドナ整骨院の根本です。

暑さも和らぎ、以前よりは過ごしやすい季節になってきましたね(^ ^)

皆さま、お肌のケアはしっかりとされてますか？

今の時期は、夏のクーラーでの乾燥や使っていた日焼け止めや強い紫外線はお肌にとても負担がかかってしまい、知らず知らずのうちにダメージが溜まってしまっています。

しっかりとケアをしないとシミやシワなど様々な肌トラブルが起きてしまいます！

そんな今の時期にオススメなのが

セドナオリジナルのフェイスパックです！

◯肌の保湿、コラーゲンの再生を手助けしてくれる北海道ニセコの甘露水

◯高い保湿力と豊富な栄養も含み、角質を柔らかくする作用があり、お肌の保護再生に効果の高いシアバター

◯クレオパトラも使用していたと言われ、お肌にツヤとハリ、潤いを与えてくれるフランキンセンス

◯鎮静や殺菌効果もあり皮膚再生を促し、皮脂バランスを整えてくれるラベンダー

が含まれており贅沢なフェイスパックになっております！

週に一回スペシャルケアとしても

プレゼントとしても

大事な日の特別なケアとしても

オススメしたいフェイスパックです(^_^)

1枚500円＋税

でお得なセット価格もご用意しております！

お身体のケアだけでなく一緒にお肌のケアもしてあげませんか？？

こんにちは！

セドナ整骨院の根本です！

前回ペパーミントの精油をご紹介したと思いますが

今回はそれを使い暑い夏を乗り切る為に

日々の生活で簡単にできる使用法をご紹介致します！

ペパーミントはご紹介した通り

清涼感のある匂いで嗅ぐだけでも体感温度を下げてくれる効果もあります！

この時期はクーラーや扇風機を使いと思いますが

クーラーだったら送風口、扇風機だったらワイヤのところに

紙製のリボンなどに精油を1.2滴垂らしそれを括り付けたりテープで止めるだけでも簡単に活用することが出来ます！

もう一つはアイスタオルです！

まずは洗面器にお水を張り、洗面器にお水を張り精油を１～２滴垂らし、そこにタオルを浸し絞ってから冷蔵庫入ら、冷やすだけで出来上がりです！

暑い外から帰った時や、お風呂あがりにひんやり冷たいタオルでリラックス出来ますよ♪

ペパーミントのスーッとした感じが苦手た方は

ペパーミントよりマイルドで少し甘みのある匂いの「スペアミント」もオススメですよ（＾_＾）

アロマを使って残りの暑い夏をうまく乗り切りましょう！

こんにちは！

セドナ整骨院の根本です。

皆さま、今年の夏はいかがお過ごしでしょうか？

私はこの前のお休みに山梨まで桃狩りに行ってきました！

是非皆さまの思い出話もお聞かせくださいね。

今日は、夏に海やプール、1日外にいて日焼けをしてしまった方にお勧めの

ジェルを紹介致します！

「Dr.エバーハルト社　アロエベラ　ジェル」です！

アロエといえば、火傷をした際などに塗ったという方も多いのではないでしょうか？

私は子供の頃、火傷や日焼けをした際に祖母がよく塗ってくれたのを覚えています。

アロエには鎮痛作用や殺菌抗菌作用があり、水ぶくれ程度の軽い火傷や、すり傷・切り傷といったケガの治癒促進に効果が期待できます。

次に女性の天敵のシミやそばかす対策にも嬉しい効果があります！

アロエに含まれている「アロエシン」という成分には、

メラニン色素のもとの動きを制限する働きがあり、

この作用はシミ・そばかすの生成を予防するだけでなく、すでにできてしまったものを目立たなくする作用も期待できます。

傷口やシミが気になる部分だけでなくスキンケアとしてお顔全体にお使いもできます。

乾いて硬くなったお肌の水分を調整、しっとりやわらかいお肌に保ちます。

また血流を刺激し循環を好転、お肌を引き締め若々しさを甦らせてくれます。

感染などを防ぎ、お肌の自然治癒力を促進、乾燥肌、敏感肌、目の周りなどの肌荒れ湿疹にもつかうことができ、なんと！たむしや水虫などの感染の治癒にも効果を発揮すると言われています。

これ一つ持っているだけでいろいろな用途ができるのでとても便利です。

実際に塗ってみても肌にすーっと入っていく感じで全くベタベタしません。

おすすめの使い方はそのまま塗ってもよろしいですが、

スキンケアにはローズの精油を混ぜて

日焼けにはラベンダーの精油を混ぜて使っていただくとより効果的ですよ(*^。^*)

こんにちは！

セドナ整骨院の根本です。

毎日暑い日が続いており夜も暑く

寝苦しい日々が続いていますね(>_<)

冷房が苦手な方も多いと思います。

なんと暑くて辛い時にもアロマは役に立つんですよ！

「ペパーミント」

アロマの中でもペパーミントの匂いを嗅ぐだけで

体感温度を下げることが出来るという実験結果も出ており、

嗅ぐだけで体感温度を4度も下げると言われております！びっくりですね！

ペパーミントを使って涼む方法は色々とあるので

いくつがご紹介したいと思います！

◆アロマ冷却湿布

1.洗面器に冷たい水を張り、ペパーミントの精油を1.2滴垂らしてよくかき混ぜます

2.薄手のタオルを浸して水をよく染み込ませてから固く絞れば出来上がりです！

これで首筋を冷やせば香りも楽しめて

顔も体もシャキッとします！

ただペパーミントは刺激の強い精油なので

目の周りは避けてお使いください！

◆アロマバスソルト

大さじ一杯の天然塩にペパーミントの精油を3滴垂らして湯船に入れてよくかき混ぜるだけです！

夏は暑くてシャワーだけで過ごす方も多いのではないかと思いますが

夏に多くの人が陥る夏バテですがその対策にも湯船は効果的です。

お風呂で温まると心も体もリラックスし、

睡眠の質がグンと上昇します。

質の良い睡眠は健康な体つくりの基になり夏バテをしにくい身体に近づけてくれます！

ペパーミントは集中力を上げてくれる効果があり寝てる時には不向きなのでは？

と思う方もいると思いますが、リラックス効果もあるので少量であれば問題はありません！

セドナで扱っているDrエバーハルト社の精油もございますので是非お気軽にお声かけください！

アロマを使ってうまく

暑い夏を乗り切りましょう！

熱中症には気を付けて楽しい夏をお過ごし下さい！