骨盤矯正
骨盤・身体の歪みが自律神経の乱れを引き起こします
歪んだ骨格
- 骨盤がズレている
- 股関節のゆがみ
- 左右の足の長さが違う
- 背骨が曲がっている
- 肩の位置が違う
- 首が傾いている
- 左右の筋肉がそろっていない
骨格が歪み身体のバランスを崩すと筋肉の緊張や神経の圧迫を引き起こします。
関節や靭帯の負担が増えるので痛みの原因になるだけでなく、全身の代謝が滞りカラダの活動力が悪くなるので身体にストレスが積み重なっていきます。
骨盤の歪みがおよぼす身体への影響
- 腰痛(腰椎にかかる負担が増え、腰痛、ぎっくり腰の原因になります)
- 肩こり、首や背中の痛み(猫背、肩の高さの違いなど背骨の特に胸椎のバランスが乱れるのが原因)
- ひざ痛、股関節の痛み、O脚(骨盤が歪むと左右の足の長さが違ってくるので関節の負担が増える)
- むくみ、冷え性、手足がだるい(全身の循環が低下している)
痛みは精神的ストレスにもなりカラダの治癒能力も低下します。
その為、放っておいてもなかなか良くならず慢性化してしまうのです。
長い年月放っておいた結果、筋肉が硬くなり関節が動きにくくなり疲れやすく感じます。
痛みや体力の低下は加齢だけが原因ではないのです。
カイロプラクティックは、骨格の歪み、特に背骨の歪みを専用のベッドを用い、手技(アジャストメント)によって矯正し、ゆがみによって起こっている身体の不調の原因である神経の圧迫を改善、機能を回復し、症状を改善させるという治療法です。
アメリカでは盛んに行われており、ドクターの資格が制度化されています。
背骨が歪むことで神経伝達が低下し、自律神経の異常をともないます。自律神経とは、内臓の働きを制御している神経ですので、全身の健康状態が悪くなる原因のひとつです。
カイロプラクティックの背骨のアジャストメント刺激は自律神経の働きを正常化させる作用があり、このことにより自然治癒力が高まり、体調が改善されるといわれています。
骨格のゆがみの原因は姿勢から
あなたは、姿勢を気にしたことがありますか?
姿勢について何かしら言われた事がある人は、多いのではないでしょうか?
姿勢を形成する上で、もっとも重要な要素は身体の支柱である背骨です。
したがって、姿勢の悪化は背骨のゆがみを伴います。
さらに姿勢は一時的な負荷ではなく持続的な負荷なので、ゆがみは徐々に強くなっていき、姿勢はさらに悪くなります。
長時間の同一姿勢や無理な体勢をとり続けていると歪みやすいのです。
そして悪い姿勢に合せて身体も変化していきます。
身体はその悪い姿勢を通常の姿勢として認識して、筋肉の長さや筋力などを変化させてしまいますから姿勢の状態が体調に大きく影響してくるのです。
また人から「背骨がゆがんでいる」と言われたことがありませんか?
自分の姿というのは自分の目では直接確認がとれないので、背骨や骨盤がゆがんでいるというのはわかりづらいかもしれません。
でも不調の程度が大きい人ほど本人はまっすぐにしているつもりでも歪んで「曲がっている」ものなのです。
あなたの身体の不調の原因は背骨のゆがみが原因です。
背骨がゆがみから肋骨がねじれ胸郭の動きが悪くなるので背中が張って呼吸が苦しく感じられることがあります。
呼吸が浅いと、体に取り込む酸素の量が少なくなり、乳酸がたまりやすく、疲労しやすくなります。
筋肉が疲労すると緊張し硬く縮んできます。
すると筋肉がねじれて神経や血管を締め付け、これが痛みやコリの原因になるのですが、骨は筋肉が支えていますので筋肉のねじれが関節の動きを妨げ、骨格のゆがみを引き起こします。
関節の可動域が狭くなるということは、一つ一つの動作に負担がかかりますので、ますます疲労や痛みを感じやすくなり、ゆがみが起こりやすくなりさらに姿勢も悪くなっていくという悪循環を起こしてしまいます。
忙しい現代人に必須の背骨の矯正
定期的に背骨を矯正し身体の働きを高めることが 「ダイナミックに動き回れる疲れのない元気で丈夫な身体作り」 のために大事なことと言えると思います。
このような症状に有効です
- 姿勢が悪く猫背や腰が曲がっている
- デスクワークやパソコンで長時間、同じ姿勢をとっている
- 背骨が硬くて呼吸がうまくできない
- 関節の可動域が狭く、怪我が多い
- 自律神経のバランスを崩している(ストレスを感じやすい、メンタル面が弱く感じる)