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皆様いつもありがとうございます。
この度セドナ整骨院ユーカリヶ丘本院の院長に就任致しましたので、ご挨拶させていただきます。
セドナ治療院グループ本院の院長という大役を拝命するにあたり、より一層誠心誠意務めさせて頂く所存です。
私は幼少期から剣道に打ち込み、高校卒業時に警察や実業団で剣道を続ける道もありましたが、スポーツの現場を陰で支えるスポーツトレーナーに魅力を感じ柔道整復師になりました。3年間女子プロバスケットボールのトレーナーとして現場で修業してきましたが、そこで私の治療家としての転機がやってきました。
「足のケガで3年間診ていた選手が引退してしまった事」です。
将来有望視されながら長年の足の故障を克服出来ずに引退を選ばせてしまった事。
3年間苦楽を共にした選手を自分が助けることができなかったという無念の思いと申し訳ないという気持ちで一杯でした。
あれから約7年経っていますが、彼女が引退すると聞いた時の辛い記憶は今でも忘れません。その経験から、私は目の前の方にもっと貢献できるようになりたいという一心で成長できる環境に身を置き、学び、実践してきました。
そして目の前の一人一人の患者様に対して自分の持てる全てをかけ施術してきました。
私は多くの患者様と接する中で、様々な気づきを頂きました。
スポーツの現場だけではなく、お仕事や家事、日常生活でも多くの方が身体の悩みを抱え、どうしたらいいのかわからないで不安や恐怖を抱えている方いらっしゃる現実を目の当たりにし、私の今までの経験がお役に立てるということに気づきました。
セドナ整骨院に来られた患者様へ治療をするのが、私が治療家になり、果たす使命だと思っています。
これからはユーカリが丘本院の院長として更に自分を高めていき、ユーカリが丘本院のスタッフ一丸となり皆様の人生をより良くするためのお手伝いをしていきます。今後ともどうぞ宜しくお願いします。
ユーカリヶ丘本院 院長 今田ひか里
この度、セドナ整骨院・鍼灸院八千代村上院の院長に私、鈴木が任命されました。
それに伴い、今までお世話になっていたユーカリが丘本院から、9月1日より、八千代村上院へ異動する事となりました。
治療家の道に入り修行時代も含め18年、そして、セドナ整骨院グループに入社し、ユーカリが丘本院に配属され8年間、私がここまで治療家として成長してこれたのは、私を信頼して身体を預けてくれた患者様、皆様のおかげです。
今まで「ご縁」を頂きました、たくさんの患者様にこの場をお借りして改めて、
ご挨拶とお礼をさせて頂きます。
「8年間、本当にありがとうございました」
このユーカリが丘本院で皆様から頂いたご縁は一生の宝物です。
異動とは言いましてもユーカリが丘本院と八千代村上院はセドナグループでも一番近い院です。(電車で10分、車でも15分ほどの距離です)
私としましては折角頂いたご縁ですので、皆様を村上院で施術をさせて頂ければ、これほど嬉しい事はございませんが、やはりユーカリが丘院の方が通いやすいという患者様は、しっかりと引き継ぎを行い、クオリティの高い施術を提供することをお約束いたしますので、どうぞ安心してご来院ください。
八千代村上院は近くにフルルガーデンやイトーヨーカドーなどもありますので、お買いものなどの近くまでお越しの際はお気軽に鈴木の顔だけでも見に来てく
ださいね。
私自身、皆さんの元気な顔を見られることが何よりの幸せですし、とても励みになります！
セドナ整骨院・鍼灸院 八千代村上院 院長
鈴木敬也
鈴木院長ユーカリが丘院出勤日
【8月】
16日(日)、20日(木)、23日(日)、24日(月)、27日(木)、30日(日)
セドナ整骨院・鍼灸院では院での施術だけでなく、
日常生活ではどのようなことに気をつければいいのか、
症状を改善するためには何をするとよいのか、
などのアドバイスにも力をいれております。
ですが実際はアドバイスを聞いても、
「分かってはいるんだけどなかなか続かいない、、、」
というお声も多く頂きます。
ストレッチの習慣を作る、夜早く寝る、間食をやめるなど、
なかなか続かないという方も多いと思います。
ここで多くの方は諦めて、症状を改善させる生活に変えられないでいます。
そしてやっぱりできなかったと自己嫌悪に陥ってしまう、、、
でもそれは凄くもったいないことなんです！
そんな時はまたどこかで再開すればいいのです。
たとえ三日坊主で終わってもそれを何回も繰り返せば膨大な数になりますよね(^^)
要するに最初から頑張りすぎない事が大事です。
多くの方は早く良くなりたいという想いから最初のハードルを高く設定する傾向があります。
そして続けられなくて挫折してしまう、、、
だから最初はほんの小さいステップで大丈夫です！
例えばコーヒーは飲まない。ではなく最初は、
ちょっとだけ残してみる。というのもいいでしょう。
一杯全部は飲まないようするとか、
ちょっとでも良いから残してみましょう。
その分のカフェインは体の中には入っていません。
体操も、きちんとやると5分かかるとして、
例えば30秒、いや、10秒でも良いからやってみる。
10秒だけでもやれば、あとは積み重ねるだけです。
もともと、やる気が起きていないので、たくさんやろうと思わないのが重要です。
完璧にやろうと思わない。小さなもので良いので変えてみる。
明日もこれをやらなきゃとかも思わない。
とりあえず今は少しでもやってみる。
そして気付いたら積み上がっていることもあります。
すぐに生活習慣などを変えられる方は良いのですが、変えれば良いとは分かっていてもなかなか変えられない方は、
こんな小さなことからやってみることで、意外にも続くことがあります。
このブログを見て、これならやれそうだと思った方は、気負わず、ゆっくりと小さな変化から始めてみてくださいね。
また何から初めて見たらいいか分からない。という方は是非スタッフにお尋ねください。
症状に合わせたセルフケアをご指導致します。
こんにちは！セドナ整骨院の今田です。
7月に入り、夏の暑さにやられ、熱中症にも気をつけなければいけない季節になってきました。学校やお仕事も本格的に始まり、疲れが溜まってきた、、、そんな悩みを抱えている方に特別なオファーがあります。
通常4070円のDr.エバーハルト クールダウンジェルが、
以下に当てはまる方にオススメのジェルです
☑スポーツや運動をよくする
☑肩こりや腰痛になりやすい
☑腱鞘炎やばね指で腕や指が辛い
☑筋肉や関節の痛みを和らげたい
☑湿布薬でかぶれてしまう
☑たくさん歩くと脚に痛みが出る
☑立ち仕事等で夕方に足が重ダルくなる
スポーツや仕事で、身体や手足などの箇所を酷使した後や何かに強くぶつかったりすると、患部が腫れて炎症を起こし、痛みが急激に生じ身体の中に過剰な熱が発生します。
このような症状はできるだけ早く患部をクールダウンし、熱や赤みを抑える必要があります。
「クールダウンジェル」 は、身体の熱を冷やし、筋肉の緊張を緩めてうっ血を抑え、疲労回復に役立ちます。
当院でも多くの患者様に、使用して頂き人気の商品です。
実際施術の中でも使用しています。
個人的には、薬局や病院で処方される塗る湿布などとは違い、肌に本当に優しく、安心して使用でき、肌の弱い女性やスポーツを行っているお子さんに本当にオススメしております。
自宅でのセルフケアにはもってこいです！
この料金でにご提供は、またとない機会になっております。また、限定10本の販売の為、お早めに問い合わせください！(本日も1本販売いたしました)
是非ご興味がある方、当院でお待ちしております！
こんにちは！セドナ整骨院の今田です。
今回は「自律神経の乱れからくる症状」についてお話します。
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2つの神経があり、これらがシーソーのようにバランスをとっており、日中は交感神経、夜は副交感神経のどちらか一方が優位に働き、身体を調整しています。
自律神経の乱れは交感神経と副交感神経のバランスを崩し、頭痛や眼精疲労、冷えや不眠、イライラ、便秘などの症状を引き起こしてしまいます。
例えば当院で診れる頭痛には2つの種類があり緊張型頭痛・偏頭痛があります。
緊張性頭痛は筋肉が過度に緊張し、血管が圧迫し血流が低下、神経を刺激して痛みが出ます。偏頭痛は頭部の血管が拡張し、炎症を起こして痛みが起こる頭痛です。
この2つの頭痛の原因には「ストレス」が大きく関係しています。ストレスを感じることで自律神経の乱れが起き、筋緊張や血管の拡張を引き起こすのです。
他にも冷えや不眠。イライラや便秘なども自律神経の乱れから血流の低下や筋緊張などが原因で引き起こされ、心と身体にダメージを加えてしまいます。
ここで、自分は大丈夫なのかな？と不安をお持ちの方、次のチェックリストを活用してみて下さい。一つでも当てはまる方は、自律神経を乱すリスクが高いです。
～自律神経を乱すリスクチェック～
□慢性的な運動不足
□食事時間が不規則
□深夜や寝る前に食べる
□人間関係がうまくいっていない
□常に心配事がある
□睡眠時間が不規則
□スマホ・パソコンを寝る直前まで見る
□緊張しやすい
□いつもイライラ・不安が尽きない
□夜ぐっすり眠れていない
□昼夜逆転している
□休んだはずなのに身体が回復していない
□気圧の変化で体調を崩しやすい
当てはまる方、とても多いと思います。
また、現在症状が出ていないからといって、安心は禁物です。
自律神経は非常にデリケートで乱れやすいので、日ごろのケアがとても重要になってきます。
自律神経の乱れからくる様々な症状は、私たちセドナ整骨院にお任せください。
次回も引き続き、自律神経の乱れからくる症状についてお話します。
