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自律神経失調症の記事一覧
こんにちは！セドナ整骨院ユーカリが丘本院の今田です。
今回は自律神経の働きについてお話していきます。
自律神経には2つの神経があり、ひとつは「交感神経」
もう一つが「副交感神経」があります。
交感神経とは、身体を動かしているとき、争っているときによく働きます。
そしてストレスがかかっているときには強制的に交感神経が働かされます。
心の状態として、緊張感・恐怖感・危機感・怒り・恨み・不安・興奮といった状態の時に交感神経はよく働きます。
交感神経が働いている時には、脳や体は動くのに適した状態になります。
血糖値が上がり、血圧が上がり、内臓に行く血液は筋肉や脳に回されます。
そのため筋肉や脳は動きやすくなります。
このように交感神経が働くと脳も体も活発になります。
しかし、交感神経が働き続けていると脳や体が活発に動いているので、疲労や老廃物が溜まり、体には負担となります。
副交感神経はリラックスしている時やねている時に働きます。
疲労や老廃物を除去し、体の壊れた部分を修復する働きがあります。
また、ストレスがなく安心している時や、愛情を感じている時にも働きやすくなっています。
副交感神経は、身体の修復や身体に足りなくなった物質を補充する役割があります。
食べ物を消化吸収する為に胃腸などの内臓を動かす働きや内臓に血液を送ったり、睡眠時に身体を修復させ、疲労を回復させます。
自律神経失調症では、この「副交感神経」の働きが悪くなってしまい、不眠になり身体の不調を引き起こしてしまいます。
現在、セドナ整骨院グループでは私達と一緒に働いてくれる仲間を募集しております。
鍼灸師・按摩マッサージ師・柔道整復師・アロマセラピスト・エステシャンなどが活躍中！
未経験者可
興味がある方はぜひご連絡ください！
こんにちは！セドナ整骨院 ユーカリが丘本院の今田です。
自律神経失調症とは、自律神経が乱れている事で起こり、
身体にいろいろな症状が出てきます。
自律神経失調症としてあらわれる症状は以下の物になります。
①ドキドキ感・不整脈・胸のザワザワ感
②不眠症
③起立性低血圧（立ちくらみ）
④喉の違和感・渇き・飲み込みづらい
⑤消化不良・お腹が空かない・お腹が膨れる
⑥息苦しさ
⑦めまい・耳鳴り・難聴
⑧慢性的な腰痛・肩こり
⑨手足のシビレ・冷え
⑩だるさ・疲労感など、、、
自律神経失調症の症状は身体の危険信号です。
これらの症状を無視し続けていると、身体が本当に悪くなっていってしまいます。
いち早く危険信号をキャッチし、施術などを行い改善を目指していくべきです。
なぜ、様々な症状を訴えるのかといいますと、自律神経の働きを知る必要があります。
自律神経は、内臓の働きや体温、血圧、ホルモン、免疫などの体に重要なものを調整している神経なんです。
自律神経には2つの神経からなり、一つが「交感神経」そしてもう一つが「副交感神経」です。
この2つの神経が上手くバランスを取っているのですが、
最初にもお話しましたが自律神経失調症は自律神経が乱れて症状を引き起こします。
この自律神経が乱れる最大の原因は「ストレス」です。
次回、自律神経の働きとストレスについてお話していきますね。
現在、セドナ整骨院グループでは私達と一緒に働いてくれる仲間を募集しております。
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こんにちは！セドナ整骨院 ユーカリが丘本院の今田です。
最近、自律神経失調症を患う方が多くなってきました。
多くの患者様は、自律神経の働きを理解していないため、知らず知らずのうちに
自分から自律神経失調症になるような生活を送ってしまっています。
身体に不調があった場合、病院に行き、検査をしても何も異常が見られないと、
多くの人は不安や恐怖を感じてしまいます。
以前、感情と内臓は繋がっているとお話しましたが、
不安と恐怖で体の不調を更に引き起こしてしまいます。
一生治らないのではないか。
もしかしたら何か深刻な病気なのかもしれない。
自分の身体で何が起こっているのか分からない。
これらの「不安」や「恐怖」「絶望」が自律神経失調症の症状を更に悪化させています。
そしてその恐怖感などで悪化した症状に、また恐怖や不安を感じ身体が悪くなっていくという悪循環に陥ってしまいます。
ですので、セドナ整骨院では自律神経失調症の治療にあたる際、
患者様に自律神経の働きや、ご自身の身体で何が起こっているのかをしっかりお伝えさせて頂いています。
不安や恐怖をまず軽減させ、そしてお身体にアプローチを行います。
そして、自宅でのケアや自律神経を乱さない正しい生活が行えるようにサポートして行きます。
次回自律神経失調症について、もう少し詳しくお話していきますね。
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こんにちは！セドナ整骨院ユーカリが丘本院の今田です。
皆さんの中には次のような症状をお持ちではないでしょうか?
朝起きてからずっと頭が重い。
仕事でパソコンをしていると目も疲れる。
午後には頭痛がしてくる。
良くないと思いつつもまた「痛み止め」のお薬を飲んでしまう。
頭痛は日本人の4人に1人が訴える疾患で、原因も改善法も千差万別です。
世間では頭痛の主な原因として「肩こり」「ストレートネック」「パソコン」「ストレス」などがあげられます。
確かにそれも一つの要因ですが、
頭痛には首から肩の筋肉の緊張、首の背骨の歪み、不良姿勢、そして「噛みあわせ」なども大きく影響します。
そして最近は台風が続き、不安定な天気が続いています。
この天気も患者さんが抱える頭痛にとっては影響の大きい要因の一つです。
体調が天気に左右される理由は、「気圧の変化」が大きく影響してきます。
雨が降るような低気圧が近づいてくると頭蓋骨の中の圧力が変化し、血管が収縮します。
その後身体の正常な働きで血管を拡張させますから、この差が大きければ大きい程、
血管の周りにある三叉神経を刺激して偏頭痛を引き起こします。
そこで重要になってくるのが、そう「自律神経」です。
血管の拡張、収縮は自律神経の働きにより行われています。
当院では、頭痛に対して頭蓋骨調整を行い、自律神経のバランスを整える施術を行っています。
頭痛でお困りの方は是非ご相談ください。
詳しくは下記のＵＲＬへ
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こんにちは！ユーカリが丘本院の今田です。
最近は朝晩の気温が下がり、少し涼しい日が多くなってきました。
この時期は、1日の最低・最高気温の差、いわゆる寒暖差が大きくなる時期でもあります。
私達人間の体は気温差に対応しようとエネルギーを消費しています。
人間の身体は本来、寒い環境では身体を振るわせて熱をつくり、
暑い環境では汗をかいて熱を逃がそうとしています。
ですので気温差が大きければ大きいほどエネルギーを必要以上に消費します。
そうなると身体の疲労、いわゆる‘‘寒暖差疲労‘‘が蓄積していき、
自律神経の乱れを引き起こしてしまうのです。
寒暖差疲労で自律神経が乱れると起こるのが「冷えの深刻化」です。
そして冷えだけではなく、肩こりやめまい、食欲不振など様々な症状を引き起こしてしまいます。
ですので疲労が溜まる前に
今から早めのケアが必要になってきます。
当院で身体の疲労をケアすることは間違いないですが、
ご自身でも気を付けていただきたいことがあります。
それは「身体を冷やさない事」
出来るだけお風呂につかり、身体を芯まで温めることや、
食事などで冷たいものは避ける事。
まずはできることから始めてみましょう。
お身体のケアに関しては、私達にご相談くださいね。
ご来院お待ちしております！
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