こんにちは！セドナ整骨院　ユーカリが丘本院の今田です。

昨日の雪は大変でしたね。電車のダイヤ乱れや、歩行時に危険があったり・・・

皆さん、大丈夫でしたか？

話が変わりますが、院内の掲示物はほとんどが所属院スタッフが作成しています。

ユーカリ院の掲示物も、鈴木先生と力を合わせて作成しています。

今日は、精油の掲示物を作成しました。

せっせと作らせて頂いています。

私は基本的にものをつくったりすることが好きな方です。

柔道整復師になったばかりのころは、

シーネという骨折や脱臼などの際に固定する副子を作るのが大好きでした。

小さい頃も男の子に交じってミニ四駆なども作ったりするのが好きな子供でした。

今回作った掲示物がこちらです。

どうでしょうか？

今後ももっと見やすい、暖かみのある掲示物を目指し、精進していきます！

こんにちは！セドナ整骨院ユーカリが丘本院の今田です。

今日は関東で大雪の予報で、セドナ整骨院がある千葉県でも雪が降り、道路にうっすらと白く積もっていました。

こんな日には、身体が冷えて全身が硬直してしまう方、多いと思います。

身体を温める方法として、足湯をお勧めします！

桶などの大きめの容器に

38〜42度のお湯を張りそこに足を入れて温めます。

足湯の利点は、テレビを見ながら

本を読みながら、好きなことをしながらできることです。

お勧め精油は、「ありがとう」と「マッスルリラックス」です。

「ありがとう」

ブラッドオレンジ、ローズウッド、ベルガモットの香りをブレンドした精油で、ブラッドオレンジが足を温めてくれます。

「マッスルリラックス」

ジュニパー・ラベンダーなど

鎮静効果のあるオイルで神経の緊張を緩めながら筋肉の緊張を解きほぐし疲労物質を取り除きます。リラックス効果と共に気持ちを高めてくれる効果もあります。

また、この時に冷水の桶も用意しておいて、交代浴をやるのもおススメです！

足の毛細血管が拡張し、血流を大幅によくすることが可能です！

こんな寒い時だからこそ、身体を温めながらリラックスする時間を作ってくださいね！

こんにちは！セドナ整骨院 ユーカリヶ丘本院の今田です。

今日ユーカリ院での業務後、金子先生と公津の杜院プレオープンの準備に行きました。

久しぶりに来た公津の杜は、私が小学生の頃と違って色々な建物建っており、イメージがガラッと変わっていました。

公津の杜院はまだ内装工事が終わっていませんが、来月のオープンに向けて金子先生が中心となって準備をしています。

微力ながらそのお手伝いに来ました。

プレオープンのお知らせを貼る金子先生

そして、プレオープンをお知らせするために、

ポスティングを行いました。

1枚1枚気持ちを込めて、ポストに投函させていただいています。

多くの方にセドナ整骨院を知ってもらいたい、そして1人でも多く身体のお悩みで困っている方のお手伝いがしたいと思い、自分達の足を使ってポスティングを行なっています。

プレオープンは1月30日、2月4日の2日間行います。

1人でも多くの方に、プレオープンでセドナ整骨院の治療はもちろんですが私たちの思いが伝えられる様、全力で盛り上げていきます。

プレオープンではご予約のお電話を頂いております。

ご予約も埋まって来ておりますので、

ご興味がある方は早めのお電話をお願い致します。

↓プレオープンご予約専用ダイヤル↓

047-487-8867

※公津の杜院 プレオープンの予約とお電話にてお伝えください。

また、すでにセドナ整骨院に通院している方も大歓迎です。各院のスタッフにお声をお掛けください。

ご連絡お待ちしております。

こんにちは！セドナ整骨院　ユーカリが丘本院の今田です。

女性の更年期はエストロゲン不足が主な原因とされていますが、

最近では幸せホルモンである「セロトニン」不足によるうつ症状という説もあります。

また、男性の更年期はセロトニン不足による不調が多いので、

セロトニンを上昇させる精油を使用することで症状を緩和するサポートができます。

１．女性更年期

女性ホルモン様作用があるとされる

「クラリセージ」

「フェンネルスウィート」

共にドパミンを上昇させます。

クラリセージはセロトニンの上昇効果がありますので、イライラや不安感がある方におススメです。

フェンネルは覚醒させる効果がありますので、元気がなくなる方におススメです。

２．男性更年期

「ネロリ」

「ローズウッド」

「ベルガモット」

疲れやすい、身体の疲労や行動力の減退、総合的に調子が思わしくないなどの

身体的要因優位の症状にはローズウッドでノルアドレナリンを上昇させます。

イライラや憂鬱、不安感、神経質などの心理的要因優位の症状にはベルガモットでセロトニンを上昇させます。

ひげの伸びが遅くなった、性的能力の衰えなどの性機能低下要因の症状にはネロリでドパミンを上昇させます。

これにより、タイプ別の症状で使用精油を決めていきます。

こんにちは！セドナ整骨院　ユーカリが丘本院の今田です。

この時期に多い「冷え性」

女性に多く、手足の指先が冷え、夜も眠れないなんてこともよく聞きます。

冷え性の原因は、筋肉不足やストレス、緊張や循環不良など様々な原因があります。

その人の性質や心身のバランスを見て、その人に合ったアプローチが必要になります。

また、冷えは循環不良で起こるのが多いので、精油とホホバオイルをまぜ、

アロマトリートメントとして行っていくのが効果的です。

1．全身の強い冷え

このタイプは太り気味で、穏やかな性格の人が多いです。

この人におススメする精油は「ジンジャー」です。

ジンジャーは数千年前から医薬として用いられた生薬で、発汗作用が期待できます。

また、このタイプはむくみを併発する人が多いので、芳香浴よりもアロマトリートメントで

足のマッサージや腕のマッサージを行う方が効果が期待できます。

２．冷えのぼせ

このタイプは驚きやすく、怒りっぽい方が多く見られます。

この人におススメする精油は「フランキンセンス」です。

古代エジプトや古代バビロニアなどでも「乳香」と呼ばれ、

珍重されてきた非常に古い歴史を持つ精油の一つで、

キリスト教の聖書にもイエスへの贈り物として登場するほどの精油です。

リラックス効果から副交感神経の活発化・自律神経のバランスを整える働きも期待できます。

血行不良や冷え性の改善、女性の場合は子宮機能を高めることで

月経不順や不正出血などの月経トラブルの改善にも役立つと考えられます。

こちらは芳香浴でもアロマトリートメントどちらでもお勧めですが、

肌のアンチエイジング効果も期待できますのでホホバオイルなどで薄めて塗布するのが女性にはお勧めです。

是非参考にしてくださいね。