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アロマトリートメントの記事一覧
こんにちは！セドナ整骨院 ユーカリが丘本院の今田です。
前回は、「陰」のオイルを紹介いたしました。
「陰」あれば「陽」があるので、今回は「陽」のオイルを紹介いたします！
レッドジャスパー＝エネルギー・アップ
精油のシナモン、ローズマリー、フェンネルの香りは心を躍らせます。
身体の隅々まで温め、緊張や体のコリを解きほぐし、心のバランスを取り戻してくれます。
ブレンドの精油は、中医学では昔から痛みを和らげ、ホルモンのバランスをとると言われている薬草です。
鉱物のレッドジャスパーには、体力が落ちて元気のないときに心を安定させるエネルギーがみなぎっており、
昔から生理痛にも特に好んで使われてきたヒーリング・ストーンです。
こんな方にオススメ
エネルギー不足だと感じる
気持ちや活力を高めたい
冷えやすく、身体を温めたい
頭やのどが痛い。胸や胃の痛み、月経痛などがある
筋肉痛や座骨神経痛に悩んでいる
原因不明の「痛み」が身体のあちこちにあらわれる傾向がある
ジェムストーン(天然石)：レッドジャスパー
精油：フェンネル、シナモン、ジュニパー・ベリー、ローズマリー、タイム
キャリアオイル：オーガニックホホバオイル
各エッセンシャルオイルの特徴
フェンネル 血行を促し、消化器系の働きを活性化させるため便秘や腹痛に効果的。肥満防止やむくみ解消にも役立つ。
シナモン 気分を高揚させ、パワーアップさせてくれる。強い抗菌作用を持つほかに、筋肉のコリや痛みにも効果的。
ジュニパー 身体の中の老廃物を排泄させる作用を持つ。リウマチや関節痛、痛風などにも利用される。
ローズマリー 脳の疲労回復に良い。血液の流れを促し、筋肉を緩めて痛みを和らげる作用も持つ。
タイム 記憶力・集中力を高め、前向きにさせてくれる。鎮痛作用を持ち、ねんざや筋肉痛などスポーツでの痛みにも効果的。
各ジェムストーン(天然石)の特徴
レッドジャスパー 身体を温め、体内の老廃物を取り除く。
心身の痛みに優れた力を発揮すると言われる。パワーの高い石。
前回の、「陰」のリラックス効果とは逆の、
エネルギーを高めるオイルになっています。
この時期、なんだかやる気が出ない・・・なんて方にはお勧めです。
また、身体を温める効果が高いので、冷えで悩む女性におススメです！
こんにちは！セドナ整骨院 ユーカリが丘本院の今田です。
忙しい年末、身体が疲れてなかなか休めない・・・
身体が緊張してリラックスできない・・・
そんな症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか？
今回は、そんな症状にうってつけのオイルを紹介いたします！
トルマリン＝ストレス・リリーフ
心の平穏を取り戻し、ストレスを解放する究極のリラックス・オイルです。
サンダルウッドとフランキンセンスの中に、マンダリンの精油がブレンドされた、ふっと息をつきたくなるようなオイルで、お肌にも女性ホルモンにも優しい精油たちが配合されています。
ホホバオイルで希釈され、心を安定させるエネルギーあふれる黒のトルマリンが溶け込んでいます。
こんな方におススメ！
大きなストレスを抱えている
より深くリラックスしたい
食欲過多もしくは食欲不振
ストレスをアルコールやタバコなどで解消する傾向にある
下痢や便秘、めまいなど原因不明の不調がある
かゆみやひどい吹き出物、乾燥など肌に悩みがある
主な成分
ジェムストーン(天然石)：トルマリン
精油：マンダリン、フランキンセンス、サンダルウッド
キャリアオイル：オーガニックホホバオイル
各エッセンシャルオイルの特徴
マンダリン 作用が穏やかで、子供からお年寄り、妊産婦にも使える。緊張や不安などを抑える力は漢方薬としても利用される。
フランキンセンス シワやたるみなどのアンチエイジングに効果的。殺菌・抗菌作用を含み、ひどい咳や喘息など呼吸器系のトラブルにも良い。
サンダルウッド ストレスや緊張を和らげ、深いリラックスを与える。皮膚細胞の成長を助けることからスキンケア化粧品にも利用される。
各ジェムストーン(天然石)の特徴
トルマリン 過剰になったエネルギーを鎮め、感情を安定させてくれる。身を保護し、免疫系を強化すると言われる。ストレスのときには、大きな力を与えてくれそうな香りです。
トルマリンのパワーに、ストレスの助けになる精油がコラボしています。
このオイルを緊張した肩回りや腰などに塗布し、セルフマッサージを行うことで
身体がリラックスし、症状を改善させます。
自宅で気軽にできる、セルフケアになります。
なかなか忙しくて治療にこれない、なんて場合には絶対おススメのオイルです！
こんにちは！セドナ整骨院 ユーカリが丘本院の今田です。
とうとう12月に突入しましたね。今年もあとわずか1ヶ月。
皆様は今年何かやり残したことなどはありますでしょうか？
12月は師走というように、何だか忙しいですよね。
ちなみに師走の語源はご存知ですか？
諸説あるのですが、年末にお坊さんが各家庭にてお経を読むために走り回っている様子から
『師走』とつけられたとする説が一般的です。
また、年末はみんな忙しく、普段は知らない師匠でさえも走り回るから『師走』
法師が各家庭にてお経を読むために馳せ参じるから『師馳月』等の説も有名だそうです。
話がそれましたが、当院にいらっしゃる患者様も忙しさが続き、身体が疲労困憊の方が多く来院されています。
本日も、仕事や家事に追われ、自分の時間が取れず疲労が溜まりに溜まっている方が来院されました。
足のむくみも気になるのですが、特に背中の張りがひどく、日常生活にも師匠が出ているとのことでしたので、
本日背中のオイルトリートメントを行いました。
その方の症状聞き、使用したのは「木」のオイル。
「木」のオイルの症状
・目がかすむ、ドライアイ
・無月経、生理不順
・筋肉が痙攣することがある
・イライラする、怒りっぽい
・疲れやすい
・頭痛やめまい、舌がもつれたりする
・爪がもろい
・ため息がおおい など
この時期は特に、気温が下がり筋肉の緊張などが高まる時期でもあります。
それに加え、忙しさが増し、身体への負担が増えてしまいます。
また、パソコン作業での目の疲労なども多くなります。
こういった際は、「木」のオイルでトリートメントをすると症状の改善を行えます。
同じようの悩みの方はぜひ、ご相談ください！
こんにちは！セドナ整骨院 ユーカリが丘本院の今田です！
前回まで、精油と植物油のお話をしてきました。
今回は、私のおすすめ精油を紹介いたします！
忙しくてストレスや不眠でお悩みの方、心からリラックスできて安らぎたい・・・
そんな方におススメする「ラベンダー」
神経を落ち透かせ、フレッシュでありながら深い眠りへ誘う香りです。
フランスの学者ガット・フォセが「アロマテラピー」という言葉を作ったきっかけになった、ということから「始まりの精油」と表現されることもあり、
精油の中でもっとも用途が多く、150以上の効能が認められ、「万能オイル」といわれています。
心と精神への作用として、
感情を落ち着かせ、心を安らかにリラックスさせてくれ、
不安や不眠、ヒステリック、ストレスなどの症状を和らげます。
身体への作用として、
鎮静作用や抗菌・抗真菌・抗感染作用、抗炎症作用、鎮痙作用など、幅広い効能があります。
神経性の緊張の緩和、不眠、高血圧、動機、頭痛などの症状を緩和します。
抗感染作用があるので、呼吸器や泌尿器、生殖器の感染症予防、改善に効果的です。
また、すべての肌質におすすめで、特に敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。
瘢痕形成作用に優れるので、虫刺されや火傷、切り傷などの皮膚の回復に役立ちます。
皮膚炎や乾癬、湿疹、吹き出物のケアに効果的です。
もし、どの精油から使ったらいいかわからないという方、
是非、参考にしてみてください！！
こんにちは！セドナ整骨院 ユーカリが丘本院の今田です！
前回、植物油のお話をしました。
今回はセドナ整骨院で使用している植物油のお話です。
当院では、精油を希釈する際、2種類のオイルから選んで使用します。
ホホバオイル
すべての肌質におすすめ。(乾燥肌、脂性肌、敏感肌、老化肌etc)
人の皮脂に似た分子構造をしているので、非常に浸透が良く成分的には液体ワックス。
皮膚を軟化する作用が優れており、精油が浸透しやすくなる。
保湿性が高い。皮脂バランスを調整する作用がある。
消炎、殺菌作用がある。(未精製のみ)
セサミオイル
特に乾燥肌、老化肌におすすめ。
アーユルヴェーダのアビヤンガによく使用されているオイル。
温めて使うことでアーマの排出を助けると言われています。
ビタミンEなどのミネラル成分が豊富なので肌のエイジングケアに効果があり、
ビタミンEとゴマリグナンが血行を良くするので、温め効果がある。
オレイン酸が多く含まれるので、刺激が少ないのが特徴です。
この2種類を、オイルトリートメントを受ける方の肌質に合わせて使用することで、
更に効果を引き出すことが可能になります！
