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自律神経失調症の記事一覧

自律神経の乱れる原因 4つのストレス①

2017.07.06 | Category: 自律神経失調症

こんにちは!セドナ整骨院の今田です。

台風が去り、太陽が強く照りつける1日でしたね。
湿度が高く、外をちょっと歩いただけでも汗が止まらなかったです…。
来院された患者様も皆さん院に入ってきて一言、「暑い!」と。
わかります。。。本当に暑かったですよね。。。
さて今回は、前回気圧と気温の変化が身体にストレスを与え、自律神経を乱すとお伝えしました。
身体に何かしらのストレスが加わると自律神経は乱れてしまい、様々な症状を引き出すのです。
皆さんは「ストレス」と聞くと、人間関係によって感じる「精神的ストレス」が頭に浮かぶと思います。
ですが、ストレスって一概にそれだけではないんです。
当院ではストレスを4つに分けています。
①精神的ストレス
 人間関係や仕事、家庭での精神的なストレス
②構造的ストレス
 身体(骨盤・背骨)の歪みは脳にストレスを与えている状態になります。
③科学的ストレス
 アルコールやたばこ、薬や添加物、大気汚染など化学物質によるストレス
④環境的ストレス
 職場環境や生活環境、気温、湿度、気圧によるストレス
多くの方が思っている精神的ストレス以外にも様々なストレスがあり
これらの4つのストレスが組み合わさり、交感神経を優位にさせ、自律神経を乱してしまうのです。
「大したストレスを感じていないけど、なんで調子が悪くなるんだろう?」
なんて方は、いらっしゃいませんか?
あなたが思っているより、人の身体はストレスを感じています。
4つのストレス、是非チェックしてみてください。

気圧と自律神経

2017.07.04 | Category: 自律神経失調症

こんにちは!セドナ整骨院の今田です。

 

台風第3号が来ているそうで

4日夜遅くから5日未明にかけて、千葉県に最も接近する見込みだそうです。

 

現在和歌山県や熊本県などで避難勧告が出ており、

全国的に大雨、暴風、土砂災害などの被害が出ているみたいですので、

皆様もどうかお気をつけてください。

 

台風や雨の日になると「身体がなんとなくだるい」など感じる方はいらっしゃいませんか?

実際、当院でもこの時期は体調を崩された方が多く来院されます。

では、なぜ雨の日や梅雨時に身体がだるくなったりするのでしょうか。

 

 

その原因は、気圧の変化です。

雨や台風、梅雨の時期は気圧が下がります。

気圧の変化が身体にストレスを与え、交感神経ばかり働き自律神経が乱れます

その結果、体の不調や頭痛、腰の痛みや肩のコリなどを引き起こします。

ちなみに、自律神経の乱れ「自律神経失調症」は

・めまい ・耳鳴り ・肩こり ・腰痛 ・手足のしびれや痛み ・手足の冷え ・低体温 ・顔が火照る ・動悸 ・息切れ

・食欲不振 ・便秘 ・イライラ ・不眠症

など様々な症状を引き起こします。

 

特に今の時期は、気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期になります。

症状が出る前に身体へのストレスを減らし、過ごしやすい毎日を送りたいと思いませんか?

 

当院ではそんな考えを持っている方の味方です。

患者様一人ひとりの症状に合わせ、カイロプラクティックや鍼灸、自律神経整体を行い、

皆様の健康のサポートを行っております。

 

毎年この時期に不調が出る方は、ぜひ私達セドナ整骨院にご相談ください(^^)/

 

 

 

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