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応急処置について①

2018.05.21 | Category: セドナ整骨院

こんにちは!セドナ整骨院の今田です。

 

最近スポーツでの怪我で来院されるのが増えてきました。

皆さんはその時、適切な処置を行っていますか?

 

今回は、スポーツ時の怪我に対しての

応急処置をお伝えします!

 

 

怪我をした直後に行ってほしいのが、「RICE処置(らいすしょち)」です!

 

「RICE処置」とは

Rest

Icing

Compression

Elevation

この4つの応急処置に必要なものの、

単語の頭文字を取った用語です。

 

 

①Rest(安静)

怪我をした直後は、損傷したところを悪化させないように安静が必要になります。

包帯や固定材料で

また、安静にすることで損傷部位の治癒を早めます。

 

 

②Icing(冷却)

冷やすことで痛みの軽減や、腫れ、炎症を抑えます。

 

 

③Compression(圧迫)

患部を包帯などで圧迫することで腫れを抑えます。

 

 

④Elevation(挙上)

患部を心臓より高い位置に上げることで

重力を利用し腫れを抑えることが出来ます。

 

 

これらを行うことで、

 

怪我をした直後、何よりも重要なのが

「腫れ」をできる限り少なくすることです!!

 

腫れがあるのと少ないのとでは、怪我の治りが変わってきます。

 

ですので、怪我をした直後の処置で経過が全く変わってきます。

 

特にスポーツを行っている方は

正しい処置の仕方を適切にかつ早急に行うことが必須です!

 

 

次回、各項目の詳しいやり方を説明しますね。

 

 

自律神経の乱れからくる様々な症状に対応

京成本線「ユーカリが丘駅」徒歩5分

セドナ整骨院・鍼灸院 ユーカリが丘本院

043-488-2301

千葉県佐倉市ユーカリが丘4-3

ユーカリが丘・ジョイナード1F

新入社員紹介

2018.05.20 | Category: セドナ整骨院

こんにちは!セドナ整骨院の今田です。

 

今回も千葉院の新入社員を紹介いたします!

 

初めまして!

これからお世話になります

根本知実(ともみ)と申します。

柔道整復師になる為に

大学に通って勉強をしています。

幼少期から体を動かす習い事や部活を

していたせいか昔から食べることが大好きで

美味しいお店を見つけたり

食べ歩きをすることが趣味です。

小学校高学年、中高と約8年間

陸上部に所属し高跳びを担当していました。

これといった大きな怪我はありませんでしたが

肉離れや捻挫などはしょっちゅう起こしていて

整形外科や整骨院にはよくお世話になっていました。

柔道整復師を目指したきっかけは

ありきたりですが私自身が先生方に

お世話になったからです。

しかし柔道整復師の他に

アロマやエステの美容のお仕事にも

興味があり悩んでいました。

その時にセドナ整骨院を知り

ここなら自分のやりたかった

怪我も診れ、アロマにも携われるので

こちらでお世話になることを決めました。

まだまだ未熟で至らない点もたくさんあると思います。

ですが患者様の健康、美容のお手伝いを

全力でサポートできたら幸いです。

よろしくお願い致します。

 

自律神経の乱れからくる様々な症状に対応

京成本線「ユーカリが丘駅」徒歩5分

セドナ整骨院・鍼灸院 ユーカリが丘本院

043-488-2301

千葉県佐倉市ユーカリが丘4-3

ユーカリが丘・ジョイナード1F

 

 

新入社員紹介

2018.05.19 | Category: セドナ整骨院

こんにちは!セドナ整骨院の今田です。

 

今回は千葉院で勤務している新入社員を紹介いたします!

 

 

新しく4月から入社させて頂きました新入社員の鵜沢兼太郎です。

これからセドナ整骨院のメンバーとして、皆様のお力になれるように頑張りますので

宜しくお願い致します。

 

早速ですが自己紹介をさせて頂きます。

千葉県市川市出身の1991年7月9日生まれ26歳です。

趣味は、最近真継院長に影響されてハマってしまった「サウナ」です。

セドナ整骨院には、サウナ研修もあります。

サウナ研修があるのはセドナだけかもしれません。

 

好きな食べ物は、お肉です。高校生の頃たまに行く焼肉屋さんでは

大盛りご飯3杯でお肉を沢山食べていたのを覚えています。

 

スポーツは幼稚園の年長から高校生までずっとサッカーをしていました。

長い時間、外でプレーしていた為、日焼けで今では考えられないほど黒かったです。

 

私が鍼灸師になりたいと思ったきっかけは、サッカーでの怪我にありました。

高校生の時、大会の前日に肉離れを起こしてしまい、鍼治療をして頂きました。

その鍼治療のお陰で次の日の大事な大会に出場することができ、ゴールを決めることが出来たからです。

その影響で、部活引退後は、鍼灸師の資格が取れる大学に入学しました。

 

免許取得後は、柔道整復師の資格を取得することが出来る専門学校に入学しました。

鍼灸師を取得する為に勉強している時に、もっと知識を深めたいと思い、専門学校に入学することを決めました。

私は、大学と専門学校で学んだ知識をセドナ整骨院で活かし、

1人でも多くの患者様のお力になりたいと思っています。

これかも沢山努力して、日々精進して参りますので、宜しくお願い致します。

 

 

自律神経の乱れからくる様々な症状に対応

京成本線「ユーカリが丘駅」徒歩5分

セドナ整骨院・鍼灸院 ユーカリが丘本院

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今月のおすすめ 「セラム センシティブ」

2018.05.18 | Category: Dr.エバーハルト,おすすめ

こんにちは!セドナ整骨院の今田です。

 

今回は、今月のおすすめ商品を紹介いたします。

エバーハルト社最近の一押し商品

春の大風で花粉やpm2.5、鼻水や目だけでなく肌荒れしている方におススメです!

 

 

「セラムセンシティブ」

 

 

美容液でありながらお肌の治療効果が高く、

長年気になっていた肌の傷が治った方も、、、

 

 

こちらの美容液は陰陽五行のタイプだと「火」になります。

火のタイプは暖かいカリスマ性と良い共感を持っており、

オープンな態度を持ち、日々の生活の中でしばしば拘束され、

過度に過ごしやすくなり、文字通り燃え尽きる。

これは皮膚にも明らかで、敏感で、赤みを帯びたりしやすい肌になります。

ローズ、カモミール、ラベンダーが刺激を和らげ、若返らせます。

健康で魅力的で美しい肌に。

 

 

そしてセラム センシティブには

精油(ローズ、カモミール、ネロリ)のほかに

カモミール・ローマンのエキス

メリッサのエキス

菩提樹のエキス

大麦のエキス

ツボ草のエキス

エキナセア

アルガン・オイル

カレンデュラ、アロエベラ汁など

炎症を抑える成分がたくさん入っています。

他のセラムと異なり、成分の種類の多さが目立ちます。

 

 

また、ローズ・カモミール・ラヴェンダーの精油も入っており、

香りの癒し効果も抜群の美容液です。

 

 

これからの季節、日焼けなどの肌トラブルにも大活躍です!

 

 

自律神経の乱れからくる様々な症状に対応

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お灸の効果

2018.05.17 | Category: 鍼灸

こんにちは!セドナ整骨院の今田です。

 

今回は、当院でも使用している「お灸」について。

 

お灸は約2000年前に中国で発明され、

その後遣隋使や遣唐使によって日本にもたらされたとされる非常に歴史のある治療法です。

一般的にもぐさを皮膚の上の経絡(ツボ)に置いて燃やし、

その温熱刺激によって体調を整える治療技術であります。

これがとっても良く効き、

筋肉や関節の痛み、お腹の不調、自律神経の乱れからくる症状や逆子治療にも使われています。

 

原料のもぐさとは、ヨモギの葉の裏にある白い綿毛を精製したものです。

実はヨモギはヨーロッパでは”ハーブの女王”といわれるほど、

さまざまな効果あり万能薬ともいわれます。

 

お灸の効果としては、

・血行を改善、免疫力アップ

体に温熱刺激を与えることで筋肉や血管、リンパ節が刺激されます。

細胞が活性化され、免疫作用がアップ!またリンパの流れが改善されますから、

むくみの解消や炎症をやわらげる効果もあります。

・鎮痛、リラックス効果

もぐさの有効成分で注目なのがシネオールという精油成分。

この成分が皮膚から浸透し、痛みを和らげるなどの効果が期待できます。

またもぐさの匂いにはリラックス効果もあります。

・その他体のさまざまな症状に

お灸によってツボを刺激することによって、

冷え症や肩こり、腰痛、目の疲れ、むくみ、ストレス、不眠などといった

体のさまざまな症状の改善が期待できます。

 

 

ご自宅でのセルフケアとしても使えるお灸。

皆さんもぜひお試しくださいね。

 

 

自律神経の乱れからくる様々な症状に対応

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