こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

今回は、自律神経と鍼灸治療について。

自律神経が乱れると次のような症状を引き起こされます。

・めまい・耳鳴り

・睡眠障害（不眠・中途覚醒・朝起きずらいなど）

・頭痛

・手足の冷え・しびれ

・息苦しさ・息切れ

・食欲不振・胃痛

・不安感・気分の落ち込み

・下痢・便秘

自律神経は大きく分けて「交感神経」と「副交感神経」の二つに分かれます。

多くの場合、この自律神経のバランスが崩れる事（交感神経の過緊張、副交感神経の弛緩）で人間が本来持つ自然治癒力がそこなわれ、多くの不快症状を引き起こします。

人の体表面には自律神経の反応点となる「ツボ」が数多く存在し科学的にも証明されています。

当院で自律神経に対する鍼灸治療を際は、筋肉を緩めて血管を拡げる施術と合わせながら、内臓に効く反応点やツボに鍼灸治療を行う事で、自律神経の安定化を図り、交感神経の緊張を解いていきます。

すると副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが安定して身体が回復、体質改善されやすい状態へと変化させることで治療効果を出すのです。（詳しくは「自律神経」「自律神経失調症」をご覧ください）

自律神経は内臓のみならず「全身の骨や筋肉」を栄養する血管にも枝をのばしていますので、治癒力・免疫力が向上すると「肩こり」「腰痛」「膝痛」「五十肩」などの運動器の疾患にも効果的に作用します。

以前も書きましたが、秋は自律神経が乱れやすくなります。

症状がひどくなる前に、しっかりケアを行っていきましょう！

こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

また、暑い日が続いてきていますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？

温度の変化が大きいので、体調を崩しやすくなっていますのでお気をつけてくださいね。

特に朝晩は身体が冷えないよう、気をつけてください。

今回は、新しくセドナ整骨院で販売を開始した商品についてお話します。

Dr.エバーハルト　ハンド＆ネイルクリーム

価格 : 2,900円 (税込 3,132円)

死海の塩、アロエベラ、アラントイン、そしてラベンダーとゼラニウムなどが配合されており、手と爪にしっかりと栄養を与え、爪を強くしていきます。

このハンドクリームは、肌への浸透もよく、伸びもよく、べたつきが少ないです。
使用後、手に優しい香りが漂います。

これからの季節、荒れてひび割れた手が柔らかく、なめらかにしてくれます。
また、足にも効果があり、足のカサカサにも使えます。

実際私も使用してみたのですが、とてもよかったです。

爪元のささくれや、手の甲や指先のかさつきがいつも気になるのですが、このハンドクリームを塗るとしっとりして爪元のささくれも改善してくれます。

そして施術で患者様のお顔に直接触れたりすることが多いので、以前はなるべく匂いが少ないものを使用していたのですが、Ⅾr.エバーハルトのハンドクリームの匂いはふわっと香りが来るので優しい感じがします。

きついにおいが苦手な方におススメです。

化粧品業界では、植物エキスの成分を合成で製造することが多いですが、Ⅾr.エバーハルト社では、すべてのナチュラル・コスメ・シリーズ製造において、自然の植物エキスを使用しています。

ですので、お肌に本当に優しい厳選された原料で出来上がっています。

大切なお身体だからこそ、上質で身体に本当によいものを使っていただきたいと思い、この商品を取り扱っています。

ご興味がある方は、ぜひスタッフまでお声をおかけください。

こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

先日足のむくみで悩んでいる患者様が来院されました。

むくみとは、細胞間（組織）に余分な水分がたまった状態で、血液・リンパのめぐりが悪いと、スムーズに老廃物や余分な水分が回収できず、むくみが引き起こされます。

むくみの原因でよく言われるのが、塩分の摂りすぎです。
塩分は体内の水分を取り込む性質があるため、塩分を過剰に摂取すると、余分な水分をうまく排出できなくなり、むくみやすくなると言われています。

また、秋は1年で最もむくみやすい時期と言われているんです。

秋は、日によっての寒暖差、また、朝晩の気温差が激しい時期で、寒暖差の影響で「自律神経」が乱れ、血流が滞り、むくみやすくなります。

秋は１日の中で気温差が激しく、10度近くもの差がある日が多いです。
朝夜は急に冷えやすくなります。冷えは血液循環を滞らせます。
特に、顔や手足などの末梢血管まで血液がうまく循環できにくくなりますので、顔や脚のむくみを引き起こします。

そして、気圧の変動でもむくみは引き起こされます。
秋は気圧配置が大きく変わる時期でもあり、いわゆる秋雨前線が停滞したります。

気圧の変化でも「自律神経」の乱れが引き起こされます。

また、雨や曇りなど気圧が下がると、空気中の酸素量が減り、むくみを感じやすくなるといわれています。

今回、足のむくみの症状を訴えた方に、

「水」のオイルトリートメントを足全体に行いました。

「腎」の働きを促し、水分代謝を高めてむくみの症状に対してアプローチを行いました。

自宅でもオイルトリートメントを行うことで、

セルフケアを行うことが可能です。

足のむくみで悩んでいる方に、ぜひおすすめです。

こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

台風18号の影響で、千葉でも17日に大雨が予想されているみたいです。

皆さん、お気をつけてください。

前回お話した「オキシトシン」

オキシトシンとは、脳内で合成・分泌されるホルモンです。

末梢組織で一部筋肉の収縮を助ける働きや、中枢神経内での神経伝達物質としての働きを担っています。

今回は、もっとオキシトシンの働きを掘り下げていきます。

①安心感、幸せな気持ち

オキシトシンが分泌されると、脳は安らぎを感じ「安心できて心地よい」という感覚を促します。

そして痛みに対して耐性が増し、精神的ストレスも緩和されます。

②親近感、優しい気持ち

オキシトシンは接している相手への親近感を抱かせる作用があり、怒り・悲しみといった強い感情を和らげます。
他者に対して寛容になり、穏やかな気持ちを保ちます。

その結果、コミュニケーションを円滑にすることも可能です。

親近感や信頼感が増し、人と自信を持って笑顔で接するようになると、異性の目には人間として魅力的に見えます。

そしてコミュニケーション力が増し社交的になります。

③血圧上昇を抑え、心臓機能を強化する

オキシトシンには心拍数を抑え、血圧の上昇を防ぐ効果があります。

血圧低下・心拍減少は、血中のストレスホルモンを減らし、身体を中からリラックスさせてくれるのです。

④睡眠を促し、質のよい眠りをもたらす

オキシトシンが分泌されると心拍数を抑えて自律神経を整え、適度な眠気を促します。

心身ともにリラックスして眠ることにより、質のよい睡眠を確保することができます。

⑤アルコール・ニコチンなどの依存症状を緩和する

オキシトシンには依存症状に対抗する効果もあります。

コカインやアルコールなどの依存患者を対象とした実験結果も発表されています。