こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

世界的に新型コロナウイルスが流行し、日本でも緊急事態宣言が発令されました。

正直、こんなことが実際に起こるなんてと驚きを隠せないと同時に、

いつ自分がかかってもおかしくない状況になり不安を感じることもあります。

皆様の中にも不安を感じている方が多く入らっしゃると思います。

ですが、セドナ整骨院に来院される患者様からよくこんな言葉を頂きます。

「セドナさんがやっててよかった」

「ここがやってなかったら、どうしようかと思った」

こんな時に整骨院に行くことをためらう方もいらっしゃるかもしれませんが、

患者様の中には、お身体のお悩みで苦しんでいる方が多くいらっしゃいます。

コロナウィルスの影響により様々な不安と制限の中、ストレスが増加しお身体に不調が出たり、悪化する方も多くいらっしゃいます。

そんな方々をお助けする為に私達がいます。

だからこそ私達も自分の身を守り、患者さまが安心して来院される環境を作り出す事を徹底しています。

院内環境を整えるのはもちろんですが、私たちセドナ整骨院のスタッフは自分たちの健康管理を行っております。

その中でも今回は「腸内環境」について何回かに分けてお話していこうと思います。

何故腸内環境なのか。

それは簡単に行ってしまうと、免疫の70％以上は小腸に関係しているためです。

そしてその腸内の中には1000種類100兆個近くの腸内細菌(腸内フローラ)がいるのが最近の研究で分かってきました。

腸内細菌(腸内フローラ)がバランスを崩すことによって、身体が以下の病気を引き起こすと言われています。

・神経疾患

・がん（大腸がん・肝がん）

・代謝疾患（肥満・糖尿病）

・炎症性腸疾患（クローン病・潰瘍性大腸炎）

・アレルギー（喘息・アトピー性皮膚炎・食物アレルギー）

・虚血性心疾患（動脈硬化）

・自己免疫疾患（関節リウマチ・多発性硬化症）

これらの病気にならないために、私達セドナ整骨院スタッフが行っているのは「腸内環境を整えること」です。

ではどうやっているのかと言いますと、「バイタレジーナ」というサプリを毎日飲んでいます。

次回この「バイタレジーナ」を説明させていただきます！

こんにちは！セドナ整骨院の今田です。

患者様からよく聞かれるのが、「治療ばっかやっていて、身体きつくないんですか？」

私たち治療家は、身体が仕事道具です。

その体一つで、皆さんのお身体を健康に導くわけですから、

日ごろから身体のメンテナンスはしっかり行っています！

休養をしっかりとるのはもちろんですが、トレーニングもしっかりやっています！

鈴木先生はよくジムでトレーニングはもちろん、フットサルも行っています。

私もジムに通ってラントレや、ウエイトトレーニングを行い、

日ごろから、コンディショニングを行っております。

最近は院においてある、「アブスライダー」で体幹のトレーニングを行っています。

こちらはローラーにグリップがついており、

グリップを握ってコロコロしながら身体を伸ばし、

コロコロ戻ってくる運動を行い、腹直筋、いわゆるシックスパックの筋肉を鍛えます。

文字にすると簡単そうですが、実際やってみると相当な負荷が腹直筋にかかります。

（これでも必死に頑張っている姿です。）

身体を鍛えることで、カイロプラクティックのアジャストメント（矯正）を

しっかり行うことが出来ますし、健康維持や基礎的な体力もつきます。

こうやって私たちセドナ整骨院スタッフは各々

コンディショニングを日ごろから行い、

皆様に元気をお分けしています！！

こんにちは！セドナ整骨院　ユーカリが丘本院の今田です。

昨日のブログで、セドナ整骨院ではRASに働きかけて施術を行っていると言いました。

当院に来院される方は、色々な症状で悩んでいる方々です。

人は痛みでも悩みでもストレスなどがあると、

他の事は考えられなくなり、一つの事ばかり考えてしまいます。

実は、これはRAS（網様体賦活系）の働きによるものです。

「自分は何をやってもダメ」
「どうせ治らない」

と思うとRASは「ダメ」「治らない」事を認識します。

「ダメではない」「治る」のに、

「ダメな理由」「治らない理由」をRASと言うフィルターを通して情報を伝えます。

すると良くなるのに、治らない身体になってしまいます。

これを、「治る」「ダメではない」

と気付かせてあげると

良い情報が、どんどん中に入ってくるのです。

これが「気付き」です。

セドナ整骨院では、「身体の気付き」を患者様に対して行います。

施術を行うと、痛み自体は良くなります。

ただ、施術の中で今まで気づいていなかった身体の痛みに気づくことが多くあります。

今まで気づいていなかった細かい細部の痛み等が分かると言う事は、

「全身の身体の状態が分かる」と言う事であり

身体と脳の「認知のずれ」を一致させることが可能になります。

その状態で施術を行っていくことで、

更に身体の治癒能力が高まっていきます。

セドナ整骨院では、患者様のRASに働きかけるように施術やお話をしていきます。

また、自分の身体に対してRASを働かせることで、

更に健康な身体を作っていくことが可能です。

皆様も、自分の身体に対してRASを働かせてみませんか？

こんにちは！セドナ整骨院　ユーカリが丘本院の今田です。

いきなりですが、皆さんはRASをご存知でしょうか？？

脳幹網様体賦活系(のうかんもうようたいふかつけい）の
Reticular Activating System

の頭文字をとったものです。

脳幹と呼ばれるものの中には脳に向かう神経の束があります。

これを「網様体」といい、特に脳幹内の網様体は「脳幹網様体」といいます。

この部分は自分にとって必要な情報だけをピックアップし脳に取り込み、

自分にとって必要でない情報をインプットしないようにガードしているのです。

人間は興味のあるものしか目や耳に入ってこないようになっているのです。

人間は知っていることを理解していると同じに考える傾向にありますが、

本当は二つには大きな違いがあるということに気づいていないことが多いのが実際です。

セミナーなどで一度聞いた内容と同じ内容を半年後に別のセミナーで聞いたとした際、

以前聞いた時に気づかなかったことに多く気づくこともあります。

それは聞く時にRASが働いているからこそです。

知っている話だからと思って聞いてしまうと、気づきも少なくなります。

知っていることでも新しい気づきがあるかも？

という考え方ひとつで意識的に毛様体賦活系の働きをうまくコントロールすることが重要だと思いませんか？

同じ話でも、受け取り方が違うと、全く違う話のように感じます。

それを繰り返していくと、さらに話に興味が湧き、広がっていくのです。

私たちセドナ整骨院でも、

患者様のRASに働きかけるように施術しています。

こんにちは！セドナ整骨院 ユーカリが丘本院の今田です！

皆さんは大掃除、行いましたか？

来院される患者さまで、窓掃除で肩の痛みや、草むしりで腰の痛みを訴えて来院された患者さまがちらほら、、、

この時期は、大掃除で辛い思いをされる方がいるのも実際です。

ちなみに皆さんは、年末に行う大掃除の由来などご存知ですか？

大掃除とは、年末に普段より念入りに掃除をすることで、だいたい12月28日ごろ行われます。

日本で「掃除」と言う言葉が使われるようになったのは

平安時代で、大掃除もその頃始まったと言われています。

そして大掃除は、一年の煤を払い、

お正月の神様を迎える準備を始めることで、

12月の宮中には欠かせない行事でした。

これは「煤払い（すすはらい）」と呼ばれており、

この「煤払い」が大掃除の原型と言われています。

江戸時代においての煤払いは、

お正月の準備を始める「事始め」の日が12月13日だった為、

12月13日に行われていました。

お正月の準備＝歳神様を迎える準備として

最初に一年の煤や埃を落とすという事を行なっていました。

大掃除は、「正月飾りを飾る日までに済ませて置く」のがいいそうです。

お正月飾りは、12月28日に飾るのが最適とされており、その前までに大掃除をしておいた方が良いみたいです。

ですが、最近はギリギリまでお仕事をしていたり、なんだかんだ忙しくされている方が多く、中々28日まで終わらないなんて事もあると思います。

やはり、掃除も日々コツコツとやっておけば年末バタバタしないで済むのかもしれませんね。

大掃除が終わっていない方は、あまり無理せず、

怪我などにお気をつけて下さいね。

セドナ整骨院 ユーカリが丘本院

12月30日(土)まで診療しております。

受付時間は以下の通りです。

午前9:00〜12:30

午後15：00〜17:00

ご予約はお電話にてお取りしております！

何かお困りの際は、ご連絡下さい！！